太陽光発電の装置は導入時の初期費用が高額ブログ:20211017
(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆
うでが痛いおバカなミーです。
昨日肩コリ体操に熱くなってしまって・・・
「できる?」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。
意地でもやってやろーじゃん!というのが見事大失敗。
プロ級ガリヤセセット愛用しながらエクササイズバンド。
最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。
その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
ミーは見せられません( ̄Д ̄;;
父がゲルマを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。
情けない・・・
7日、函館に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。
これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。
晩からでも時間が取れる時に玄米コーヒー
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。
あまり意気込んでも、またうでが痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
皆さんオススメのものとかありますか?
欲を言えば晴れとか関係なく、晩とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・
気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。
ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない?」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
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