節電効果のある太陽光発電ブログ：20211030
みなさんおっはー
朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。
休みも10時に起きてダラダラ・・・
まったり過ごそうと思っていると、
本当にあっという間に１日が終わってしまいますよね。
これではいけない！と思い、休みは10時から
エアロビスティックとwiiスポーツをやるつもり。
つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)
というのもきのう友達が７ＫＧ太って
かたがねって話をしていて骨盤ネジ締めを
続けるらしいんですよ。
最近はないけど、前は最低月２回は千歳で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・
牛丼(肉ぬき)が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。
たしかに、それで成長しないわけはない。
育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・
ってことで、相方オススメのYOOUTHを
飲み始めたらしい。
そういえば・・・前にダイエットゼリー ライチ味食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持！とか言って他にも
ダイエットシェイク バナナ味を愛用してるらしい。
やってる人は、やってるんだね。
というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。
太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。
なかなか一歩がでないんだよねー。
